Pilates
​皮拉提斯

皮拉提斯的課程適合想要復健以及矯正姿勢的學員們。

現今皮拉提斯不只歐美流行，在台灣也夯，

對年長者、身體負傷等族群來說，都是極其適合。

搭配深度呼吸來鍛鍊肌肉，是塑身的好選擇。

皮拉提斯