​Pilates皮拉提斯

​Pilates皮拉提斯

皮拉提斯的課程適合想要復健以及矯正姿勢的學員們。

現今皮拉提斯不只歐美流行,

在台灣也夯,對年長者、身體負傷等族群來說,都是極其適合。搭配深度呼吸來鍛鍊肌肉,是塑身的好選擇。

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